昨日，記者在重慶精神衛(wèi)生中心早期干預(yù)科見到了何靜，她告訴記者，自己發(fā)現(xiàn)不對勁是在最近這一年內(nèi)。“只要有人聚在一起談笑，就感覺他們在嘲笑自己。”據(jù)何靜介紹，自己年初時剛換了一份新工作，有時候同事們聚在一起聊天，不時會傳出嘻嘻哈哈的笑聲，每到這個時候，何靜就感覺是同事們在笑話她，渾身不自在。
沒過多久，何靜就因為受不了這種感覺換了工作，可是到了新公司，還是出現(xiàn)了這種情況，有時她甚至會緊張得全身冒汗。之后她再次換了工作，情況還是沒有好轉(zhuǎn)。
據(jù)重慶精神衛(wèi)生中心早期干預(yù)科醫(yī)生蘇華龍介紹，“恐笑癥”是一個新近才出現(xiàn)的心理學名詞，這些患者大多敏感多疑，甚至可能患有重型精神問題，與成長經(jīng)歷和高壓力高強度工作也有關(guān)系。
如何緩解“恐笑癥”？蘇華龍建議，可以采取以下方法：1.家人和親友要給予支持和鼓勵，讓他們感受到人際關(guān)系產(chǎn)生的溫暖和友善。2.學會自我積極暗示，樹立自信心，不要讓自卑感打敗自己，要戰(zhàn)勝這種消極情緒。3.最好可以前往專業(yè)心理衛(wèi)生機構(gòu)進行咨詢和治療。
